時差ぼけは、長距離を移動する際の最悪の事態の1つでなければなりません。 Entrainは、長い旅の後に概日リズムを修正することを目的としています。 ミシガン大学によって開発されたEntrainは、眠っていて起きている時間を注意深く計画します。これには、1時間ごとの照明（暗い屋外から明るい屋外 strong>まで）の説明が含まれます。 p>...